鄭州市第八人民醫(yī)院

在中考來臨之際，為提高學生心理健康水平，幫助學生積極調(diào)試心態(tài)，近日，我院心理健康專家團隊赴鄭州市第七十三中學開展中考系列心理健康講座，鄭州市第七十三中學全體九年級學生參加本次系列心理健康講座。我院健康管理中心主任張麗霞，心理治療師王雪云、張聰、楊政華參與本次系列活動。

本次系列講座以“減壓賦能 自在前行”為主題，以講座和團體活動相結(jié)合的形式，幫助學生在中考前積極調(diào)適應(yīng)考狀態(tài)。

講座以“你抓我逃”的小活動開場，學生跟隨專家的引導做出相應(yīng)的動作，活躍了現(xiàn)場的氣氛。

在專家的指導下，學生們開展“雨中樹”活動，學生以繪畫的方式展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界，更直觀地感受自己。隨后，專家向?qū)W生們詳細講解了“耶克斯-道德森”定律，并為學生們推薦了有效的時間管理方法，呼吁大家理性看待中考，積極應(yīng)對壓力。

講座中，我院心理專家不僅講解了理論知識，還通過互動環(huán)節(jié)，引導學生們積極參與討論，分享自己的經(jīng)驗和感受，現(xiàn)場氛圍熱烈而融洽。

本次心理健康系列講座的順利開展，進一步加強了醫(yī)校合作，有效幫助學生調(diào)適了考前心理健康狀態(tài)，提高了學生的壓力應(yīng)對能力。中高考在即，我院將會積極關(guān)注學生心理健康，以醫(yī)校戰(zhàn)略合作為重要抓手，推動我市學生心理健康工作開展，助力學生成長成才！